上野ファームで。
吾蘇慕宇会セミナーイン旭川が済みました。
全国に先駆けて、朝晩の気温が一気に下がってる北海道。
涼しくて動きやすいのは昼間の話で、早朝は、「寒い」と感じる温度。
その時に、暑い時のまま、暑い時の気分で、暑い時の恰好で動くと。
どこかしらに、負担がかかる場合が。
なんでもそうだけど、様子みながら、やっていく。
やり残したことがあっても、明日にしようでマル。
と、気持ちを切り替えるのも、情報と元気が要る(^^)
作業は、ここまでやろうと、気持ちは思うんだけど、エネチェックの要領で、
「あ、ここまで」という自分からのサインがわかる時がある。毎回じゃないけど。
これで、大きなトラブルを防いでいると思ってる。
自分のスペアはいない。自分にしかできない。ならばその自分を大切に使ってく。
当たり前のことが、当たり前にできるようにしてくのも、研鑽さっ♪
「ウソみたいな人体の話を大学の先生に解説してもらいました」
著者 中尾篤典さん、毛内拡さん
色んなお話が載ってる本で、最新では、こういうことが研究でわかってきてるんだのエピソードが沢山。
身体編あり、脳編ありで、その中で、やってみたいないなと思ったのが、これ。
＞痛みを感じた時に、身体を動かすのね。脳が本来持っている鎮痛作用を引き出すための
＞「儀式」のようなもの。
＞身体を活発に動かすことが、運動野を活性化し、痛みを和らげるのに有効
＞例えば腕が痛い時に、痛みと無関係な部位、足などをばたつかせても、痛みの緩和になる
イタイ。その部位に原因がある場合もあるし、別の部位からの信号でイタイ場合もある。
現代科学でも、まだ解明できてないこと、多し。
けれど。そもそも私達の中に、「脳が本来持っている鎮痛作用」があると研究者が言っている。
ならば。それを有効に発現させることができると、生活の質も変わるかも。
原因フメイの頭痛、腰痛、などなど、身体的にはなんら原因はないにもかかわらず、
イタイの信号だけがかけめぐる時には、こういうこともやってみるのは、ありかも。
もちろん、私達は、宇宙エネルギー流しながらね(^^)
実際、動くことで血の巡りも、うながされるしね。
するもしないも自分次第。
情報は降ってくるときもあるけど、取りにいく方が多い。
そうすると、こういう楽しい情報にも巡り合える。うふふ。
来た時よりも帰る時の方が元気な吾蘇慕宇会セミナー。
次回は、いよいよ「関東圏セミナー」。わくわく(^^)
今日は。どんな楽しいことに巡り合えるかな。わくわく。
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
