免疫君たちの活躍を応援するためにも、食事と運動と休息は大事

旭山動物園。アザラシ♪昼寝中。


今日は雪。空は雪雲の空で。小さな雪が降っている。ま、冬だね。

昨日は、雨で、しかも雲が低かった。里山が雲に覆われるくらいに。
出先から帰宅する時に、車のライトをつけた。時計を見ると。
午後1時58分。はやっ!

ライトがなくても前方確認はできるけど、自分を見つけてもらうために点灯。
そういう車も、たくさんいたし。

11月が今日で終わる。暗いのは、あと10日だ!
10日がんばれば、夕方の黄昏の時間が伸びてくる!
お盆がすぎて、夕暮れが早くなって。
秋分がすぎると、一段と夕暮れが早くなって。

それも、もうちょっとだ。夕暮れが早いのも、あと少しだ。
小さなゴールが見えてくると、がんばれる。
冬至の頃には、こっちはもう、かなり明るくなってるし、
お正月には、相当明るくなっているし。

職場にいて、照明がこうこうとついてると、そんなに感じないかな。
だけど、家にいると、照明つけようか、どうしようか。
という小さなバトルがあるのよ(笑)

暗いと、てきめんにやる気が落ちるしね。←けっこう聞く話。

やる気が落ちる。料理もしたくない。けど何か食べなきゃ。
寒い時期には、身体の熱をつくるためにも、食事は必要。
何を優先するか、住む地域でも違いがあるはず。

今日は雪。まだ積もるほどではないけど、いくぶん明るさがある。
いよいよ本格的な冬になるのか。
散歩のコースも考えなきゃ。

食べた分は動きます。熱を作ります。身体に残しません。
なんてね(笑)

免疫君たちの活躍を応援するためにも、食事と運動と休息は大事
宇宙エネルギー流しながら、冬の暮らしも明るくゴー♪

今日も、宇宙エネルギー使いまくりでゴー♪今日も安全無事でゴー♪

平穏な状態が、早く戻ってきますように(^^)
会ったり話したりが、普通にできる日々でありますように(^^)

宇宙エネルギー使いまくりで、今日も、ポジティブでゴー♪♪♪勝つぞ!!