にゃんこ雛♪
北海道は、まだ冬の範囲です。寝る時に、足が冷えてることもある。
そういう時には、足から宇宙エネルギーを流し（全く問題なく出ます）、
足と足をすりすりする。布団の中で。血の巡りをうながしてね、とか条件設定して。
しばらくすると、足があったかくなってくる。ポカポカしてくる。
すると。ことん、と寝ちゃってる。
別に、布団の中じゃなくても、起きててもいいんだけど(^^)、布団の中なら、そのまま寝ちゃえる。
もちろん、寝る前に、自分の手から宇宙エネルギー出して、足をさするのもOK。
足があったかいと、眠りやすいので。
夜中に目が覚めて、あれ、眠れない？なんて時にも、足のすりすり、やっている。
眠れない～とストレスかけるより、足をすりすりと動かして、ぽやっとしてるのもイイ。
そのうちに、眠くなってきて、寝てる。
これは、リハビリをしてる方のために、思いついてアドバイスしたのだけれど、
自分でもやってみたら、グッドだったの。
安静が必要な時はある。けれど、以下のことも大事。
回復が必要な部位に材料を運ぶ、修理する、不要物は回収して排出する。
私達は、そういうことができる能力が備わっている。
安静にしてて、筋肉モリモリになるようなこと、未来では可能になるかもだけど、
今現在は、自分で動ける範囲で、動いてみるのは必要なんだと思っている。
地球には、重力があるしね。
今夜は、各地で気温が低くなると予報されている。
お布団の中で、トライしてみて。これもあそびだからね(^^)
宇宙エネルギーたっぷりで、今日も楽しんでゴー(^^)
今日も、宇宙エネルギーたっぷりで、正常元気でゴー♪安全無事でゴー♪
